READ OUR BLOG

أعراض انسحاب النيكوتين من الجسم

[Total: 0    Average: 0/5]

النيكوتين

يُعتبر النيكوتين من المواد الكيميائية السامة التي تُسبب مشاكل عديدة للجسم، وهو يدخل إلى الجسم بطرقٍ عدة أهمها تدخين التبغ بكافة أشكاله سواء تدخين السجائر أو تدخين الشيشة، ومن المشاكل الكثيرة التي يُسببها النيكوتين أنه يؤدي إلى الإدمان، حيث يعتاد الجسم على وجوده ويصبح من الصعب الاستغناء عنه، خصوصاً عندما يكون تركيزه في تيار الدم عالي، ولهذا يواجه المدخنون الذين يرغبون بترك التدخين العديد من الأعراض التي تُسمى أعراض انسحاب النيكوتين من الجسم.

أعراض انسحاب النيكوتين من الجسم

  • الشعور برغبة كبيرة في تدخين السجائر، ويحدث هذا بسبب حاجة الجسم إلى النيكوتين، وتكون حدة هذا العرض في ذروتها في الأسبوع الأول.
  • الشعور بالتهيج وعدم الراحة ونفاذ الصبر، وخصوصاً في الشهر الأول من الانسحاب.
  • الإصابة بالأرق لعدة ليالي متواصلة وعدم القدرة على النوم بعمق، وتتركز هذه الحالة في أول أسبوعين.
  • الشعور بالتعب والضعف والخمول في كثير من الأحيان.
  • فقدان الرغبة بعمل أي شيء أو ممارسة أي نشاط.
  • قلة التركيز والإصابة بالصداع، وخصوصاً في أول شهر من تركه.
  • الإصابة بالسعال المستمر وجفاف الحلق الكبير ونزول نقط سائلة من الأنف.
  • الشعور الدائم بالجوع، وربما يؤدي هذا إلى زيادة وزن الجسم عدة كيلو غرامات.
  • الإصابة بالإمساك وكثرة الغازات بسبب تباطؤ حركة الأمعاء.

طرق لمواجهة أعراض انسحاب النيكوتين

يُمكن التقليل من الأعراض المصاحبة لانسحاب النيكوتين باتباع خطوات عديدة تُساعد في ذلك، خصوصاً في البداية، وأهم هذه الخطوات ما يلي:

  • الإكثار من شرب الماء بما لا يقل عن ثلاثة لترات في اليوم، لأن الجسم سيبدأ بتنظيف نفسه من آثار النيكوتين.
  • التحلي بالعزيمة والإرادة القوية للتخلص منه.
  • ممارسة تمارين التنفس بعمق وتمارين اليوجا بالإضافة إلى التمارين الرياضية وخصوصاً رياضة المشي للتقليل من التوتر.
  • الانشغال بفعل أي هواية مفيدة تُشغل النفس عن التدخين أو الشيشة.
  • طلب المساعدة والدعم المعنوي من الأهل والأصدقاء.
  • الالتزام بنمط غذائي صحي يحتوي على الأطعمة الطازجة التي تزيد من مقاومة الجسم وخصوصاً الخضراوات والفواكه، ومن أهم هذه الفواكه الموز الذي يحتوي على مواد فعالة جداً تُساعد الجسم في هذه الحالة تحديداً.
  • تجنب التواجد في بيئة خصبة بالنيكوتين، أي الابتعاد عن التدخين السلبي قدر الإمكان.
  • تجنب المشروبات الغنية بالكافيين مثل الشاي والقهوة التي تزيد من الرغبة في تناول النيكوتين.
  • الابتعاد عن الأجواء التي يسود فيها التدخين مثل أجواء السهر في المقاهي ومع الأصدقاء، خصوصاً في الأسابيع الأولى من الانسحاب من النيكوتين.

The post أعراض انسحاب النيكوتين من الجسم appeared first on وزي وزي.

عشبة المدينة للحمل

[Total: 0    Average: 0/5]

عشبة المدينة

عشبة المدينة هي نبتة تعيش في الجزيرة العربية، ولها عدة تسميات مثل كف مريم، والقشعة والعوار والعشبة الخضراء وغيرها الكثير، وتنمو عشبة المدينة في المستنقعات والأماكن الضحلة ومناطق حول الخوص الأبيض المتوسط، ويقترن اسمها بالمدينة المنورة، تتميز بأن  ولها سيقان رفيعة، ولها ندب صغير تخرج منه الأوراق، ولها فوائد كثيرة حيث تعمل على إدرار البول، وعلاج الجروح وتعمل على إنزال حصى الكلى، وقد انتشر عن عشبة  المدينة قدرتها الكبيرة في حل مشاكل الإنجاب والعقم، حيث أنها تزيد من عملية إخصاب المرأة وقدرتها على التخلص من المعوقات الإنجابية، ومع ذلك يجب على الحامل عدم استعمالها بإفراط لاحتوائها على مادة تعمل على تشويه الجنين.

فوائد عشبة المدينة

  • تعمل هذه العشبة على تنظيف الرحم من الدم القديم أو المتحجر ومن السوائل الضارة.
  • تستخدمه النساء اللواتي يدخلن في فترة النفاس لتطهير الرحم من بقايا عملية الولادة.
  • علاج فعال للتكيسات المبيضية، والألياف الموجودة داخل الرحم.
  • تساعد على تنظيم الدورة الشهرية خاصةً للواتي يعانين من عدم انتظامها.
  • تقوم على فتح القنوات الرحمية أو قنوات فالوب، كما تساعد على تنشيط المبيض.
  • تعتبر مادة لتنظيم عملية الحمل، أو من أجل إجهاض جنين في أشهره الأولى وخاصةً إن كان يحمل تشوهات معينة دون الدخول إلى غرفة العمليات.
  • تعوض النقص في هرمون البروجسترون الذي انخفض معدله في فترة معينة في جسم المرأة.
  • تخفف من أوجاع الدورة الشهرية.
  • تجهز المرأة الحامل لعملية الولادة.
  • عشبة معالجة لمشاكل الطحال.

طريقة استخدام عشبة المدينة

  • يجب عمل فحصٍ سريري أو فحص لعينة الدم للتأكد من عدم وجود حمل.
  • يتم استخدام هذه العشبة لتنظيم الدورة حيث تؤخذ عن طريق الفم أو “سف” بالملعقة أو إضافتها إلى مشروب ساخن كالشاي أو الحليب وتتناولها المرأة من أول يوم للدورة الشهرية وحتى خامس يوم ويمكن إطالة فترة تناولها حتى يتم تنظيم الدورة.
  • تستخدم هذه العشبة لتنظيم الرحم من الأوساخ بعد عملية الولادة وفترة النفاس وذلك بأخذها على الريق صباحًا لمدة 5 أيام وقد تلاحظ المرأة نزول غزير للدم أو خروج قطعٍ دموية متجمدة قد يشعرها بالخوف ولكن هذه الأعراض طبيعية لأن العشبة قد بدأت بالفعل بالقيام بعملها بإزالة الأوساخ والدم المتجمد داخل الرحم.
  • ينصح الأطباء بعدم استعمال هذه العشبة لفترات طويلة على الرغم من أنها تقوم بتنظيف الرحم وتقوية المبيض إلا أن عملية استعمالها بشكلٍ متكرر وبإسراف فإنها تسبب الكثير من المشاكل الصحية.

The post عشبة المدينة للحمل appeared first on وزي وزي.

أسباب الغيبوبة

[Total: 0    Average: 0/5]

الغيبوبة

تعرف الغيبوبة بأنها تلك الحالة التي يفقد فيها الإنسان الوعي والإحساس بما حوله، وتم تعريفها علمياً بأنها عبارة عن حالة فقد الجسم للقدرة على الاستجابة لنظام التنشيط الشبكي الصاعد  (ARAS)، حيث أن ما يجعل هذه الحالة من الحالات الصحية التي تستدعي تدخل طبي هو أنه لا يمكن إيقاظ الشخص منها بكل سهولة على عكس حالة النوم التي تشبه بعض الشيء الغيبوبة، لذلك سنقوم بتقديم أبرز أسباب الغيبوبة وأنواعها خلال هذا المقال.

أسباب الغيبوبة

يمكن إصابة المرء بمشكلة الغيبوبة لعدة أسباب مختلفة ومنها:

  • إصابة الشخص بالسكتة القلبية أو الدماغية.
  • الارتفاع الشديد في درجات الحرارة مثل الحمى.
  • تعرض المريض لنقص في التروية، فيدخل في حالة غيبوبة، ينتج عنها على الأغلب الإصابة بالسكتة القلبية أي توقف القلب عن أداء وظائفه.
  • إصابة الجهاز الهضمي بعدة مشاكل صحية من أهمها التعرض للفشل الكلوي.
  • إصابة خلايا الدماغ وأنسجته بالتورم.
  • حدوث ارتفاع أو انخفاض شديد في مستويات السكر في الدم.
  • تعرض جسم المرء لمشاكل مختلفة بسبب سوء التغذية.
  • إصابة المرء بنوبات صرع متكررة.
  • إصابة قشرة المخ بخلل وظيفي.
  • تعرض الشخص لحادث ما ينتج عنه تعرض الدماغ إلى الارتجاج.
  • إصابة الجهاز العصبي بحالة الموت الدماغي.
  • موت خلايا المحاور العصبية في الدماغ.
  • إصابة المرء بمشاكل صحية متعلقة بالجهاز التنفسي مثل أزمات الربو الحادة.

أنواع الغيبوبة

هناك العديد من أنواع الغيبوبة التي تصيب الإنسان، ويتم تصنيفها على حسب نوع المسبب لها، كما يلي:

  • إصابة المريض بغيبوبة تصيب الجسم بالشلل التام ما عادا العينين، فلا يستطيع المريض التحكم بأي عضو إلا العينين وتسمى بمتلازمة الحبس.
  • إصابة الشخص بغيبوبة سببها موت أنسجة الدماغ، وينتج عنها توقف كامل لوظائف الدماغ وتكون مضاعفاتها وضررها طويل الأمد.
  • إصابة المريض بغيبوبة تكون عبارة عن فقد تام للوعي، حيث لا يستطيع الإحساس بما حوله أو يقوم بتحريك أي عضو من أعضاء جسمه، ولكنه قادر على التنفس ويمكن أن يستيقظ منها ويغط مرة جديدة دون أن يقوم بأي حركة.
  • إن تعرض الشخص لحالة الغيبوبة الناتجة عن الاعتلال الدماغي ينتج عنها دخول المريض بحالة من الهذيان أي فقد وعي جزئي، وغالباً ما يشفى المريض من هذا النوع من الغيبوبة.

نسبة الشفاء من الغييبوبة

إن نسبة الشفاء من هذه الحالة الصحية تزداد كلما كانت فترة الغيبوبة قليلة وفي حال تجاوزها السبع أسابيع فإن نسبة الشفاء تقل، وتعود الأسباب إلى نوع الغيبوبة.

المراجع:   1

The post أسباب الغيبوبة appeared first on وزي وزي.

كيفية علاج لدغة العقرب

[Total: 0    Average: 0/5]

العقرب

ينتمي العقرب في تصنيفه الحيوي إلى المفصليات، وسميت لذلك بسبب اعتمادها في الحركة على أطراف تحتوي على مفاصل، فهو يمتلك 4 أزواج من الأرجل التي ينتقل من مكان إلى آخر بواسطتها، وله زوج من المخالب القصيرة، وزوج آخر من الكماشات، بالإضافة إلى وجود ذيل يمتد في نهاية الجسم بشكل مائل، وينتهي هذا الذيل بإبرة سامة، وتختلف العقارب في نوعها فمنها من يحتوي على 6 عيون ومنها من يمتلك 12 عينًا، ويعد العقرب من الحيوانات التي يمكن أن تشكل خطرًا على حياة الإنسان من خلال تعرضه للدغ، وفي هذا المقال سيتم التركيز على لدغة العقرب وكيفية علاجها.

لدغة العقرب

تعد لدغة العقرب سامة، وتختلف في درجة سمّيتها من نوع إلى آخر، وفي الغالبية تحتوي لدغة العقارب على درجة قليلة من السمية لا تشكل خطرًا على الحياة بشكل فوري، وينتج عنها ألم موضعي قد يستمر لعدة ساعات، لكن هناك أنواع معينة من العقارب تكون في غاية السمية، ويمكن أن يكون أثرها مباشرًا وخطيرًا على حياة الإنسان، وقد تتسبب في الوفاة خلال ساعات إذا لم يتم علاج موضع اللدغ وأثره بشكل مناسب وسريع.

العقارب والإنسان

كثيرًا ما يتعرض الإنسان لمهاجمة العقارب وللدغاتها متفاوتة السمية، خاصة عند ارتياد الأماكن التي يكثر فيها تواجد العقارب، حيث تتواجد في المناطق الجافة والتي تحتوي على درجة حرارة عالية نسبيًا، وخاصة في المناطق الوعرة، وفي الأوكار والمغارات الجبلية، وبين الشقوق وتحت الصخور أو في داخل الجحور، حيث توفر لها هذه الأماكن المزيد من الأمان، والمكان الأنسب للعيش، وتزداد فرصة الإصابة بلدغات العقارب في الأرياف التي تقل فيها درجات الحماية، حيث يعيش الأفراد في مناطق تتسم بالوعورة، وقربها من مناطق وجود العقارب.

علاج لدغة العقرب

في العادة يكون أثر لدغة العقرب طفيفًا على الإنسان الطبيعي البالغ، بينما ترتفع درجة خطورة لدغة العقرب في من يقل لديهم المناعة، كالأطفال وكبار السن، والذين يعانون من مشاكل في الجهاز المناعي، فهؤلاء يجب المبادرة إلى نقلهم إلى أقرب مشفى للتعامل مع حالة اللدغ، وعدم إهدار الوقت حتى لا يزيد أثر اللدغة وتشكل خطرًا على حياتهم، وتساعد الإسعافات الأولية في الحد من خطورة سم العقرب حيث يمكن إجراء ما يلي:

  • ربط المنطقة التي تعلو موضع اللدغ حتى لا ينتشر السم ضمن نطاق واسع.
  • يعمل جرح في موضع السم بمقدار 1 سم أو أقل من ذلك، ويتم سحب السم بالفم ويبصق فورًا حتى لا يتسبب السم بالخطر على حياة المُسْعِف.
  • يتم هرس الثوم ووضعه في موضع اللدغ حتى يتم تعقيم الجرح ومقاومة أثر السم.
  • يعطى الملدوغ زيت الزيتون ليتم شربه فذلك يساعد على مقاومة سمية اللدغة.
  • يمكن أيضًا غسل موضع اللدغة بالماء والصابون حتى يتم تطهيرها وتعقيمها.
  • يوضع الثلج على موضع اللدغة في حدوث 10 دقائق ثم ترفع ثم توضع وهكذا.
  • تناول التفاح فهو يساعد كثيرًا على مقاومة سمية اللدغة، ويحد من أثرها.

The post كيفية علاج لدغة العقرب appeared first on وزي وزي.

ما هي العزلة الاجتماعية

[Total: 0    Average: 0/5]

تعريف العزلة الاجتماعية

يُعرف مصطلح العزلة الاجتماعية بأنه غياب الفرد بشكلٍ كامل أو شبه كامل عن التواصل مع الناس والمجتمع، بحيث يخلق لنفسه عالماً يخصه وحده، وفي معظم الأحيان تكون هذه العزلة غير مرتبطة بإرادة الشخص، وإنما تكون نابعة من أحاسيس داخلية كثيرة أو ظروف معينة أجبرته على الانقطاع عن التعامل مع الآخرين، وقد تُصيب هذه الظاهرة الأشخاص في أي عمرٍ كان، ولها الكثير من الأسباب التي تجعل صاحبها يحب الانفراد بنفسه ويخاف التواصل مع الناس أو يكرههم أو أن ثقته بنفسه تهبط إلى أدنى مستوياتها فينخفض تقديره لذاته ويجد نفسه غير مؤهل حسب اعتقاده لأن يخرج للمجتمع والناس.

تأثير العزلة الاجتماعية على الفرد

  • تتحزل في كثير من الأحيان إلى حالة مرضية مزمنة وتُسبب عجز صاحبها عن التراجع عنها والعودة إلى حياته الطبيعية حتى وإن أراد ذلك.
  • تُغير في سلوك الفرد وتجعله عدائياً تجاه الآخرين ويتولد لديهم بسبب عزلتهم.
  • يمنع تطور الفرد وتمنعه من اكتساب مهارات جديدة وأفكار متطورة لأنه يتقوقع على نفسه ولا يكتسب أي قيم أو سلوكيات جديدة من الآخرين.
  • يُسبب قيام خلافات بين الفرد وأقاربه وأصدقائه بسبب انعدام التواصل معه، وهذا يُؤدي إلى تولد نوع من الكراهية من أفراد المجتمع تجاه الشخص المنعزل.
  • تعرض الشخص المنعزل إلى التهميش والإهمال من الناس والمجتمع بسبب عدم تواصله معهم.

أسباب العزلة الاجتماعية

  • تعرض الفرد المنعزل اجتماعياً إلى صدمة قوية كأن تكون صدمة عاطفية أو صدمة بسبب فقدان شخص عزيز أو تعرضه لموقف خيانة وخذلان من الآخرين.
  • انعدام ثقة الفرد المنعزل بنفسه، وعدم قدرته على مواجهة الآخرين.
  • إصابة الشخص المنعزل بأمراض نفسية تُسبب له أحد أنواع الخوف الذي يمنعه من مقابلة الناس والمجتمع.
  • شعور الشخص المنعزل بعقدة نقص من شيء ما كانخفاض المستوى الاقتصادي أو الاجتماعي أو المستوى التعليمي أو عدم إنجاب الأطفال أو عدم الزواج، واعتبار هذه الأمور عائقاً أمامه وتمنعه من مقابلة الناس خوفاً من نظراتهم.
  • وجود عيب ظاهر في الشخص مثل العيوب الخلقية والإعاقات الجسدية وغيرها.
  • التقدم في العمر، إذ أن الإنسان يميل بشكلٍ فطري إلى الهدوء والبعد عن الصخب واجتماعات الناس كلما تقدم به العمر.
  • الهروب من الإزعاج والصخب وكلام الناس.

علاج العزلة الاجتماعية

  • العلاج يكون سلوكياً، ويتمثل بتشجيع الفرد المنعزل على الانخراط في المجتمع ومقابلة الناس وإقحامه في أجواء الحياة وإجباره عليه بطريقة ودية.
  • تشجيع الشخص على أن ينظر إلى نفسه نظرة إيجابية ومليئة بالثقة.
  • تعزيز شعور الرضا عن الفرد المنعزل، وتعويده على التفاؤل.
  • تشجيع الشخص على الانضمام إلى النوادي وحضور اللقاءات والأمسيات العامة والذهاب إلى النوادي وممارسة الرياضة.

The post ما هي العزلة الاجتماعية appeared first on وزي وزي.

Loading...
Facebook Messenger for Wordpress
Open